मानसिक अवसाद या डिप्रेशन आधुनिक जीवन शैली, तनाव, तनाव और बीमारियों के कारण से बढ़ती हुई एक आम समस्या है। आयुर्वेद में, अवसाद जड़ी बूटियों, योग और प्राणायाम जैसे विभिन्न उपायों से उपचार किया जाता है। निम्नलिखित हैं कुछ आयुर्वेदिक उपचार जो अवसाद के लिए उपयोगी हो सकते हैं: जीवन…
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